| > Ýkili Diyet
Haftada iki kez süt ve süt ürünleriyle maya ve mayalý ürünleri küçük dozlarda tüketerek, dereceli olarak bu besinlere alýþýlmasýný hedefleyen, ayný zamanda tedavi edici bir diyettir.
Puan Ver |
|
| Toplam Puan |
0 |
Ortalama |
0.00 |
|
Süte Alýþtýrma Diyeti
Pazartesi
Kahvaltý Ananas, þekersiz kahve ya da çay
Öðle Karýþýk salata, buðulama veya ýzgara et ya da balýk, þekersiz kahve
Akþam Sebze çorbasý, üç kaþýk saf zeytinyaðlý bir et yemeði
Salý
Kahvaltý Þekersiz kahve ya da çay, yumuþatýlmýþ pirinç ve biraz bal
Öðle Rezene ya da çið yeþilliklerle bir salata, piþmiþ sebze
Akþam Karýþýk bir yeþil salata ya da piþmiþ sebze ya da yaðlý salata, ince bir dilim füme et
Çarþamba
Kahvaltý Meyve sepeti, þekersiz kahve ya da çay
Öðle Sarýmsaklý ve yaðlý spagetti
Akþam Bir bardak süt
Perþembe
Kahvaltý Ballý mýsýr gevreði, þekersiz kahve ya da çay
Öðle Mantarlý ve patlýcanlý kabak
Akþam Karides kokteyli, peynirsiz omlet
Cuma
Kahvaltý Taze meyve hoþafý, portakal suyu, þekersiz kahve ya da çay
Öðle Karýþýk salata, ince dilimlenmiþ füme et, bir tabak ýzgara ya da buðulama balýk
Akþam Buðulama balýk ya da et, karýþýk salata
Cumartesi
Kahvaltý Meyve þerbeti ya da meyve hoþafý, þekersiz kahve ya da çay
Öðle Bir katý yumurta, þiþte piliç
Akþam Sebze çorbasý, yeþil salata
Pazar
Kahvaltý Greyfurt suyu, þekersiz kahve ya da çay
Öðle Beyaz þarap ya da þekersiz köpüklü þarapla yapýlmýþ meyve hoþafý
Akþam Ýstenilen bir makarna çeþidi, belki bir tatlý |
