| > Ýsviçre Paramediform diyeti
Ýki haftada altý kilo vermek ister misiniz? Cevabýnýz 'evet' ise Ýsviçre Saðlýklý Zayýflama Merkezi'nin size sunduðu yepyeni bir yöntemle, “Paramediform” ile tanýþmalýsýnýz. Çünkü bu yöntem size ideal formunuzu ömür boyu koruyabilmenin anahtarlarýný sunuyor. Bugüne dek denediðiniz ve hep baþarýsýzlýkla sonuçlanan diyet programlarýný unutun gitsin.
Puan Ver |
|
| Toplam Puan |
0 |
Ortalama |
0.00 |
|
Ýki haftada altý kilo vermek ister misiniz? Cevabýnýz 'evet' ise Ýsviçre Saðlýklý Zayýflama Merkezi'nin size sunduðu yepyeni bir yöntemle, “Paramediform” ile tanýþmalýsýnýz. Çünkü bu yöntem size ideal formunuzu ömür boyu koruyabilmenin anahtarlarýný sunuyor. Bugüne dek denediðiniz ve hep baþarýsýzlýkla sonuçlanan diyet programlarýný unutun gitsin.
Ýsviçre Zayýflama Merkezi'nin sahibi Þükran Kesici'nin Ýsviçre'den getirerek Türk hanýmlarýný tanýþtýrdýðý, yiyerek kilo verme sistemi “Paramediform” ile yurtdýþýnda uzun zamandýr baþarýlý sonuçlar elde ediliyor.
Maydanozla birlikte yendiði sürece tüketeceðiniz peynir miktarý keyfinize kalmýþ. Aralarda, canýnýz istediði kadar portakal suyu içebilirsiniz. Akþam üzeri ise taze sýkýlmýþ havuç suyu içmelisiniz. Çünkü havuç suyu akþama doðru artan þeker isteðini yok ederken, ayný zamanda da karbonhidratlý yiyeceklerin etkisini nötr hale getiriyor. Bunun sonucunda da açlýðýnýzý bastýrmak için önünüze her gelen yiyeceðe saldýrmýyorsunuz.
“Paramediform” zayýflama yönteminde bitki çaylarýnýn çok büyük önemi var. Çay, özellikle kemiklerin geliþmesi, seks hormonu ile tiroid bezinin iyi çalýþmasý için gerekli manganezin en önemli kaynaðý. Günde 3-4 fincana kadar süt ile birlikte içilen çay, vücudun kalsiyum ihtiyacýnýn yüzde 15'i ile birlikte B2 vitamininin dörtte birini saðlýyor. Bunlarýn yaný sýra birçok hastalýðýn önlenmesinde de çay önemli rol oynuyor. Uzmanlar, çay bitkisinde bulunan “flavonoid”lerin (bitki yapraðýnda bulunan bir tür þeker) kalp ve dolaþým sistemi ile ilgili hastalýklarý önlediðine dair birçok kanýt olduðunu belirtiyorlar. Çay kolestrol ve tansiyonu düþürürken, özellikle yeþil çay kanseri önleyici etkisiyle biliniyor.
Ýþte bazý çaylar ve faydalarý
Meyan kökü: Grip, nezle, anjin, nefes darlýðý, öksürük
Defne tohumu: Egzama, baþ aðrýsý, romatizmal aðrýlar
Melisa: Sinir sistemi, mide, baðýrsak ve baþ aðrýlarý
Isýrgan otu:Kansýzlýk, demir eksikliði, idrar zorluðu ve alerjik hastalýklar
Keten tohumu: Ses kýsýklýðý ve bronþit
Anason: Gaz söktürücü, iþtah açýcý ve sindirim uyarýcý
Sinameki: Saç dökülmesi
Ökse otu: Kalp yetmezliði
Rezene: Mide þiþkinliði ve ayrýca bebeklerin gaz sancýlarýný giderici
Papatya: Üst solunum yollarý tahriþ ve ihtihabý, zor iyileþen yaralar, kronik nezle, aðýz içi iltihabý, sinirsel hastalýklar
Adaçayý: Kan dolaþýmýný hýzlandýrýcý, sindirimi kolaylaþtýrýcý ve astýma karþý etkili.
SAAT 1. GÜN 2. GÜN
06:00 maydanoz suyu dereotu suyu
08:30 2 adet ananas dilimi, kiraz sapý çayý greyfurt, kiraz sapý çayý
10:30 anason çayý rezene çayý
12:30 salata, kiraz sapý çayý, sýðýr bonfile, fesleðen salata kiraz sapý çayý, sýðýr bonfile, fesleðen salata
16:00 greyfurt kiraz sapý çayý
16:30 2 ananas dilimi kiraz sapý çayý
18:30 salata, kiraz sapý çayý balýk, fesleðen rezene çayý
20:30 salata, kiraz sapý çayý, balýk, fesleðen salata, balýk, anason çayý/ rezene çayý
|
