Uzun Yaþamanýn Sýrrý
Yaþamýnda her þeyin ayrýntýsýna önem veren bir hasta, Prof.Dr. Osman Þeyhüslamoðlu"na gitmiþ.
Muayeneden sonra "hoca" profesör baþlamýþ yasaklarý sýralamaya
- Bundan böyle düzenli besleneceksin. Saatinde yatýp kalkacaksýn.
Sigara yok, gece hayatý yok. Omega 3 ve vitaminlerini zamanýnda alacaksýn.
Kýrmýzý et yok. Þarküteri yok. Doðal yiyeceklerle besleneceksin.
Ayda bir laboratuvar tetkiklerini yaptýracak, yýllýk "check-up"ýný asla aksatmayacaksýn.
Spor yapman þart. Sporunu da aksatmayacaksýn...
- Bunlarý yapýnca daha uzun mu yaþayacaðým?
- Hayýr. Ama zaman, sana 'daha uzun' gibi gelecek!..
www.bluesash.net
|
|